אקסטרים
מידע
אימוני כושר וייעוץ תזונתי – הדרך המדויקת לגוף בריא וחיים מאוזנים
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
אימוני כושר וייעוץ תזונתי – הדרך המדויקת לגוף בריא וחיים מאוזנים
בלוג ומאמרים
חיפוש
שירותים מובילים
פילאטיס מכשירים ברמלה – דיוק, כוח ותנועה נכונה
אימון שמשלב כוח ושליטה – מהו פילאטיס מכשירים? פילאטיס מכשירים הוא אימון מדויק המתבסס על עבודה סינרגטית בין שרירי הליבה לשרירים מייצבים נוספים, בעזרת מערך מכשירים ייעודיים כמו רפורמר, קאדילק, וונדה צ’י
צפייה
שיעורי יוגה ברמלה – חיבור בין גוף לנפש, נשימה ותנועה
תרגול יוגה קלאסי לשיפור אורח החיים שיעורי יוגה הם לא רק פעילות גופנית, אלא מסע פנימי שמזמן שלווה, מודעות ובריאות הוליסטית. באמצעות תרגול עקבי של תנוחות (אסאנות), תרגילי נשימה (פראניאמה) וטכניקות הרפיה
צפייה
שיעורי אירובי ברמלה – כושר, אנרגיה ובריאות בכל תנועה
מהות השירות ושילוב בין הנאה לבריאות במועדון הכושר אקסטרים אנו מציעים שיעורי אירובי ברמלה המתמקדים באיזון מושלם בין כושר, תנועה, אנרגיה והנאה. האימונים משלבים תרגילי קצב, קואורדינציה ושריפת קלוריות, תו
צפייה
שיעורי זומבה ברמלה – כושר, קצב וחיוך שלא יורד מהפנים
תנועה, מוזיקה ואנרגיה שמרימים את הגוף והנפש שיעורי זומבה במועדון אקסטרים מציעים חוויית אימון יוצאת דופן – שילוב סוחף של ריקוד לטיני ואימון אירובי קצב גבוה. זו לא עוד שגרת כושר, אלא דרך מהנה להניע את ה
צפייה
אימונים אישיים לחיטוב ועיצוב – ליווי מדויק, תוצאות מדידות
אימון ממוקד עם מטרה ברורה אימונים אישיים לחיטוב ועיצוב הגוף הפכו לכלי מרכזי בשאיפה לשיפור המראה הפיזי וההרגשה הכללית. כאשר כל תרגיל מותאם לגוף שלך ולמטרות שלך, היכולת להשיג תוצאות מדויקות – מתעצמת. אי
צפייה
