אירובי
אימון אנרגטי, שורף קלוריות ומעלה דופק
אימון אירובי הוא דרך מעולה לשיפור הכושר הגופני, שריפת שומנים וחיזוק סיבולת לב-ריאה. אצלנו באקסטרים תמצאו שיעורי אירובי סוחפים עם מוזיקה מקפיצה, תרגילים מגוונים ומדריכות מלאות אנרגיה.
השיעורים מתאימים לכל הרמות וכוללים תרגול דינאמי עם דגש על כיף, קצב ותנועה. אם את/ה אוהב/ת להזיע ולחייך תוך כדי – אירובי באקסטרים זה המקום הנכון להתחיל בו.