יוגה
איזון גוף ונפש בשיעור אחד
יוגה היא הרבה מעבר לאימון גופני – זו דרך חיים. דרך תרגול תנוחות, נשימות ומדיטציה, היוגה מחזקת את הגוף, משפרת גמישות, מקלה על מתחים ומחברת אותנו פנימה. השיעורים במועדון מתאימים לכל הרמות ומועברים באווירה רגועה ותומכת.
בין אם אתם מחפשים חיזוק פיזי, שחרור מתחים או רגע של שקט – שיעורי היוגה שלנו יעניקו לכם את הכלים והמרחב הדרוש לכך. הגוף יתחזק, הנשימה תתרחב – ואתם תצאו מחויכים.